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铁棍山药粉多少钱一斤主料：铁棍山药10克辅料：蘑菇（干）20克,胡萝卜10克,韭菜20克,海带(鲜)10克调料：酱油5克,盐3克,黄酒3克,白矾1克铁棍山药汤的特色：滑润适口。铁棍山药汤的做法：1.铁棍山药去皮，用明矾洗去黏液，在研钵中捣碎…
铁棍山药的功效与作用山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质。《神农本草经》谓之“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明”；《日华子本草》说其“助五脏、活筋骨、长志安神、主治泄精健忘”；《本草纲目》认…
食材用料排骨 500克 铁棍山药 250克葱 适量姜 适量盐 适量胡椒粉 适量料酒 适量
我们每个人都应学会爱自己，爱自己首先要做的就是吃得好，只有饮食健康有保证了，身体健康才能得到保障，铁棍山药炒木耳的做法很简单，如果很想自己做饭，但又对自己的厨艺不自信，不妨可以试试这道菜。1、干木耳提前用温水泡发好洗…
材料银耳，莲子，枸杞水泡发，铁棍山药小半根，阳信鸭梨1个去皮切小块，冰糖少许做法1.银耳莲子温县铁棍山药加水一起入砂锅，开锅后转小火炖20分钟。2.加入梨块小火炖15分钟。3.最后加入冰糖、枸杞再炖5分钟，至所有材料软烂汤变浓稠…
材料铁棍山药300克，细砂糖35克，糯米粉65克，水25克，盐1克，白芝麻适量做法1.山药洗净，放入蒸锅蒸熟，2.晾凉后去皮，用擀面杖尽量捣烂成细腻泥状，3.加入细砂糖和盐，拌匀。4.加入糯米粉和水，拌成均匀面团。5.分割成10等分，揉成…
材料铁棍山药150公克，鸡胸肉40公克，葱花10公克，辣油1大匙，蚝油1大匙，凉开水1大匙，细砂糖1/2小匙做法1.鸡胸肉洗净，放入滚沸的水中烫熟后剥丝备用。2.山药去皮后切丝，放入滚沸的水中汆烫约5秒，捞起沥干水分盛盘。3.所有调味料…
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