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常食铁棍山药，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，有降血脂、预防心血疾病、益智安神、延年益寿的功效。富含钙，对伤筋碎骨、骨质疏松、牙齿脱落有极高的疗效。另补脾益气养胃...
铁棍山药富含微量元素及多糖蛋白质，能增强粘膜和皮肤的润滑度，乃驻颜美容食品。可以调节内分泌，抗疲劳，抗衰老，滋阴，减少皮下脂肪堆积...
男人常吃铁棍山药，可补肾填精，强筋健骨，精力充沛。和熟怀地黄同用，治疗肾虚腰疼，尿频、阳痿等。有助于抗衰老，增强免疫力和改善性功能...
大家大多数都见过山药，以及山药的作用是什么，种类也是非常的多，尤其是这种铁棍山药很常见。听到这个名字就能想象得到，它的外表相似生了绣的铁棍一样，因此得了这个名称，温县铁棍山药食用起来口感脆硬爽滑、很美味，而且含有很多…
温县铁棍山药蒸丸子用料：胡萝卜：半根，温县铁棍山药：150克，猪肉糜：300克 蛋清：25克 姜末：10克，料酒：1勺，酱油：1大勺，盐：1小勺做法：将温县铁棍山药去皮切成小块。上锅蒸熟，捣成泥待用。.将猪肉糜、温县铁棍山药泥一起放…
铁棍山药粉多少钱一斤主料：铁棍山药10克辅料：蘑菇（干）20克,胡萝卜10克,韭菜20克,海带(鲜)10克调料：酱油5克,盐3克,黄酒3克,白矾1克铁棍山药汤的特色：滑润适口。铁棍山药汤的做法：1.铁棍山药去皮，用明矾洗去黏液，在研钵中捣碎…
铁棍山药的功效与作用山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质。《神农本草经》谓之“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明”；《日华子本草》说其“助五脏、活筋骨、长志安神、主治泄精健忘”；《本草纲目》认…
食材用料排骨 500克 铁棍山药 250克葱 适量姜 适量盐 适量胡椒粉 适量料酒 适量
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